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Estar soltera en 2025 no significa estar incompleta. Hoy, muchas mujeres están descubriendo que el bienestar, también el sexual, puede construirse en sus propios términos, sin necesidad de medias naranjas.
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Tomarse demasiado a pecho los pequeños inconvenientes de la vida, puede acabar minando tu estado de ánimo, e incluso el nivel de tus defensas.
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De poco sirve seguir una dieta sana y equilibrada y hacer mucho ejercicio si tu vida está llena de ansiedad y preocupaciones. La clave para disfrutar de una vida longeva está, simplemente, en ser feliz.
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El miedo a que te rompa el corazón provoca que le exijas continuamente que te reafirme su amor y compromiso, que analices todo lo que hace y que nunca llegues a fiarte completamente de él.
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Esta estructura es una pieza central en el sistema de memoria del cerebro. Sin él, no podrías construir ni recuperar recuerdos personales con claridad. Descubre cómo fortalecerlo.
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Esta es la estrategia a seguir, según una experta, para volver a sentirte bien tras una relación tóxica con alguien narcisista.
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Un experto nos explica cómo gestionar cuando te quieren demasiado. Algo que puede generar dependencia emocional y toxicidad.
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Los mensajes y los posts en las redes sociales no son suficientes para mantener una auténtica conexión emocional con tus amigos, por lo que te sientes solo. La única solución es quedar. En persona.
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Probablemente sea una de las frases más repetidas entre los estudiantes que, agotados por el curso, aún tienen que enfrentarse a los finales o la PAU. 10 claves científicas para recordar más y rendir mejor
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El estrés no entiende de edades. Palpitaciones, inseguridad, cansancio mental... la ansiedad adolescente es un problema real, y la meditación puede ser su antídoto.
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